Vegetarian

Istilah vegetarian pertama kali dipopulerkan oleh Joseph Brotheron pada tahun 1847 di Northwood, inggris. Namun sebenarnya Vegetarian itu sendiri sudah ada sejak th 500SM, yakni dikenalkan oleh Pythagoras yang merupakan seorang ahli matematika, Pythagoras adalah seorang vegetarian yang mengajarkan mengenai vegetarian (makan tanpa daging).
Vegetarian juga diajarkan oleh agama Buddha.

Vegetarian sendiri banyak jenisnya :

1. Semi vegetarian : pantang makan daging merah namun boleh makan daging unggas.
2. Lacto vegetarian : boleh mengkonsumsi makanan nabati, susu dan olahannya.
3. Ovo vegetarian : boleh mengkonsumsi telur
4. Lacto Ovo vegetarian : boleh makan telur dan susu.
5. Vegetarian Pesco : boleh makan ikan, namun produk nabati merupakan tetap yang terutama.
6. Vegan : tidak mengkonsumsi daging dan semua yang berasal dari hewan termasuk telur, susu dan olahannya. Hanya makan makanan yang berasal dari nabati. Golongan ini termasuk vegetarian murni
7. Vegetarian fluctarian : pantang makan produk hewani beserta olahannya serta pantang makan tanaman yang langsung mati saat dipanen seperti lobak, wortel, umbi-umbian.

Lalu bagaimana cara mengakalinya agar tetap bisa makan enak?
Saat ini vegetarian mengganti daging-daging tersebut dengan daging 'imitasi' alias terbuat dari bahan nabati yang biasanya terbuat dari terigu, jagung, kedelai. dan dibuat semirip mungkin dengan daging.

Bahan-bahan nabati tersebut kita kenal dengan sebutan :

• Gluten : terbuat dari tepung terigu yang diuleni sampai kalis lalu dibilas berulang-ulang hingga menjadi pati tepung dan kenyal. Bisa diolah menjadi bermacam-macam masakan pengganti daging yang sesungguhnya, bisa dimodifikasi menjadi daging empal, sate ayam, bakso, daging rendang, ikan balado, dll.
• Proteina : Terbuat dari jagung dan bermacam-macam bentuk olahannya : ada yang berupa cincangan dan irisan-irisan. Proteina ini tinggal direndam saja dengan air panas sampai mengembang kemudian bilas dan siap dibumbui.
• Kaki jamur : biasanya memakai jamur tiram, jamur tungku/hioko/shitake, jamur kancing dan jamur-jamur lainnya yang biasa dikonsumsi. Bisa menjadi pengganti daging.
• Ham vegetarian : biasanya bisa ditemui di toko-toko yang menjual bahan makanan vegetarian. Sudah dalam bentuk jadi, tinggal dimasak saja.

Tak perlu khawatir, menjadi seorang vegetarian tidak akan menderita kekurangan gizi (gizi buruk). Vegetarian membantu orang yang ingin berdiet. Vegetarian pun membuat orang lebih sehat, tidak banyak resiko penyakit dibanding orang yang mengkonsumsi daging. Karena menu vegetarian biasanya rendah kalori, rendah gula, rendah garam tetapi banyak mengandung vitamin, serat dan mineral yang berasal dari sayur-sayuran.
Pilihlah bahan-bahan makanan vegetarian yang bergizi dan bermanfaat, seperti misalnya biji-bijian utuh yang belum dihaluskan contohnya gandum utuh. Mengkonsumsi kacang-kacangan, polong-polongan yang kaya akan vitamin dan mineral
Variasikan makanan supaya tidak bosan. Sebaiknya dibantu juga dengan mengkonsumsi suplemen vitamin. Banyak buku-buku masakan untuk vegetarian.
Jika anda hendak memulai menjadi vegetarian, jangan langsung tidak makan daging sama sekali, tetapi kurangi secara bertahap atau memakan daging dengan porsi yang lebih sedikit dari biasanya.
Tempe dan tahu juga sangat bergizi, dimasak kecap, balado, dan variasi lainnya.
Minumlah jus yang menyehatkan setiap hari dan tidak merokok.

Tips untuk menghindari obesitas :

1. Usahakan mengkonsumsi 60-80% makanan yang tinggi kandungan airnya seperti buah dan sayuran untuk mendetoksifikasi tubuh.
2. Makanlah hanya 1 jenis makanan padat , selain sayur dan buah dalam 1 waktu. Makanan padat seperti karbohidrat atau protein bisa dikombinasikan dengan sayur tiap kali makan
3. Hindari karbohidrat murni seperti tepung, nasi putih, roti putih, roti manis, crackers, FAST FOOD (tinggi kalori).
4. Berhentilah makan kalau sudah kenyang 80%. dan batas terakhir makan adalah 4 jam sebelum tidur.
5. Jangan lewatkan sarapan pagi.
6. Minumlah air putih 2 liter sehari
7. Jangan memaksa untuk diet dan kehilangan berat badan dalam waktu secepat mungkin, hanya membahayakan tubuh anda saja
8. Makanlah dalam porsi-porsi yang lebih kecil namun sering, itu lebih baik.
9. Olahraga yang teratur minimal 30 menit sehari dan mengeluarkan keringat.
10. Jangan stress

 Berikut nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh :

PROTEIN
Berfungsi dalam regenerasi jaringan dan pertumbuhan sel. Merupakan penyusun jaringan tubuh terbesar setelah air yaitu sebesar 17% dan merupakan persenyawaan kimia yang terbuat dari rangkaian molekul yang disebut asam amino. Sumber protein bagi vegetarian adalah yang berasal dari kacang kedelai, kacang tanah, almond, kacang-kacang lainnya, tempe, tahu, susu kedelai, edamame, yoghurt, susu, keju dan telur.
Kelebihan protein hewani dapat menyebabkan osteoporosis (kalsium semakin banyak terbuang lewat air seni sehingga darah akan mengambil cadangan kalsium dari tulang) dan amonia. Sayur dan buah merupakan sumber kalsium yang baik namun kurang optimal diserap oleh tubuh karenanya kita membutuhkan vitamin D untuk membantu penyerapannya yang bisa didapatkan dari sinar matahari. Padi-padian, biji-bijian, sayur-sayuran dan kacang-kacangan mengandung asam amino esensial dan non-esensial.
Protein nabati lebih mudah dicerna dan dapat langsung diserap serta diedarkan ke seluruh tubuh. Sedangkan protein hewani lebih kompleks dan memerlukan lebih banyak enzim saat dicerna sehingga organ tubuh seperti hati dan ginjal harus bekerja ekstra berat.

KARBOHIDRAT
Adalah sumber utama energi tubuh. Terdapat dalam buah, kacang-kacangan, beras, gandum, kentang, dan umbi-umbian.

SERAT
Adalah unsur makanan dari tumbuh-tumbuhan yang tidak dicerna.
Fungsi serat antara lain :

• Sebagai pengatur gula darah, berfungsi menyeimbangkan pelepasan monosakarida ke dalam aliran darah sehingga kadar glukosa tidak akan meningkat secara drastis.
• Dapat mencegah obesitas karena menyerap air dari dalam tubuh sehingga akan menimbulkan perasaan kenyang dan secara otomatis akan mencegah kalori masuk ke dalam tubuh secara berlebihan.
• Serat dapat mengatur fungsi usus besar dengan cara menjaga makanan mengalir dengan lancar melalui saluran pencernaan. Dengan demikian terhindar dari penyakit varises dan wasir. Serat juga mempersingkat jangka waktu kontak antara bahan makanan yang bersifat karsinogen dan dinding usus besar sehingga mencegah kanker kolon/usus.
• Serat juga mengatur kolesterol darah dengan cara mengikat kolesterol dan membuangnya bersama kotoran.

LEMAK
Adalah persenyawaan kimiawi yang terdiri dari gliserida, fosfolipid dan sterol. Salah satu bentuk sterol adalah kolesterol.
Fungsi lemak umumnya adalah sebagai energi. 1 gram lemak mengandung 9 kalori.
Lemak melindungi organ-organ tubuh bagian dalam dan sebagai insulator bila terjadi perubahan suhu.  Kekurangan lemak dalam tubuh menyebabkan kulit kering dan bersisik.
Lemak juga merupakan sumber asam-asam lemak esensial yang tidak dapat dihasilkan tubuh dan harus disuplai dari makanan.
Makanan yang mengandung lemak mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama dibandingkan makanan yang kurang atau tidak mengandung lemak. Proses penyerapan lemak lebih lambat dibandingkan unsur-unsur lainnya. Lemak sangat berpotensi membuat tubuh menjadi gemuk dibandingkan karbohidrat. Lemak terdapat dalam daging, susu, margarin, mentega dan minyak.

VITAMIN
Jumlah vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh tidaklah banyak, namun kekurangan salah satu vitamin dapat mengakibatkan defisiensi vitamin.
Vitamin-vitamin yang diperlukan oleh tubuhantara lain : vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, Vitamin E dan vitamin K.

MINERAL
Berperan dalam metabolisme tubuh. Macam-macam mineral antara lain: Kalsium, fosfat, besi, seng (zinc), magnesium, mangan, sulfat dan klorida. Semua mineral ini terdapat pada sayur-sayuran, buah-buahan, tepung terigu, sereal, buah-buahan kering.

AIR

Safety First / Keamanan Untuk Si Kecil

Sebagai orangtua, banyak juga hal-hal yang sering terlupakan dan terlewatkan oleh kita. Memang kadang tidak terpikirkan juga oleh kita, tapi keteledoran orangtua maupun orang-orang yang berada di rumah bisa mengakibatkan anak kita terluka dan merasa tidak nyaman..
Berikut ini hal-hal yang mungkin bisa menjadi masukkan bagi para orangtua :

1. Ketika berkendara dengan anak balita dan anda hanya berdua saja dengan si kecil, gunakanlah baby seat untuk si baby dan jika sudah agak besar dan bisa duduk sendiri, pakaikan seatbelt dan pastikan jendela dan pintu terkunci.
2. Hati-hati ketika anak sedang bermain sepeda walaupun itu di dalam kompleks perumahan, sebab pernah ada kejadian anak 10 tahun bermain sepeda dan di kompleks itu banyak mobil yang sedang diparkir dan ketika anak tersebut lewat diatara mobil-mobil yang diparkir tersebut, sepedanya baru nongol sedikit tetapi tiba-tiba saja ada kendaraaan mengebut yang langsung menyerempetnya hingga si anak terluka dan tulangnya patah. Ternyata yang menyetir adalah sopir tetangga yang teledor, dia tidak menduga bahwa di sela-sela mobil yang diparkir akan ada seorang anak bersepeda yang keluar.
3. Jangan memasak sambil menggendong anak.
4. Selalu berpegangan besi tangga saat menggendong anak, dan jangan taruh sepatu high heel di tangga
5. Ketika ada ceceran air atau benda yang bisa membuat terpeleset, langsung segera bersihkan dan bereskan saat itu juga, jangan ditunda-tunda.
6. Jaga anak ketika sedang melompat-lompat, walaupun itu diatas ranjang yang lebar sekalipun
7. Jangan menaruh keset dekat tangga.
8. Jangan mengepel tangga saat ada anak
9. Jangan menyandarkan potongan besi, kayu atau benda lain yang bisa jatuh menimpa, di tempat yang sering dilalui anak.
10. Jangan menyimpan sayur bayam dan sayuran hijau lainnya selama lebih dari 6 jam untuk diberikan lagi kepada anak.
11. Saat bayi sudah memulai MPASI, suapin bayi tanpa memaksanya untuk menghabiskan semuanya, jika bayi sudah tidak mau, hentikan saja. Agar ke depannya bayi tidak susah makan.
12. Gunakanlah peralatan makan dan minum yang BPA free
13. Sebisa mungkin jangan gunakan garam pada makanan bayi
14. Jangan beri makanan yang mengandung MSG pada anak
15. Jangan berikan coklat sebelum tidur
16. Memberikan susu saat anak tidur, membuat giginya keropos
17. Hati-hati dengan silica gel atau pengawet berbentuk butiran yang dikemas 
18. Membuat susu anak dengan terlebih dahulu menuangkan air panas langsung ke susu bubuk, buatlah terlebih dahulu air suam-suam kuku barulah menaruh susu bubuknya.
19. Saat anak demam lebih dari 37,5 - 38 derajat celsius barulah memberikannya obat penurun panas, ruangan anak juga jangan bersuhu terlalu rendah, untuk menghindari anak menggigil/meriang.
20. Jangan kompres anak dengan air dingin apalagi air es, kompreslah menggunakan air hangat, kompreslah di bagian leher, ketiak, lipatan paha dan lipatan lutut karena paling banyak terdapat syaraf. Mengompresnya di dahi tidak akan banyak memberikan efek.
21. Berikan banyak air putih kepada anak untuk menghindari dehidrasi dan panas tubuh bisa dikeluarkan melalui air seni
22. Sebaiknya jika biasa menangani anak secara langsung, tidak memelihara kuku.
23. Hindari memakai barang bersama-sama dengan anak seperti contohnya : sikat gigi, sendok bekas makan kita.
24. Sewaktu menyuapi anak makan, jika masih panas jangan meniupnya langsung dengan mulut kita, gunakan cara lainnya.
25. Terkadang ada orangtua yang suka mengencerkan atau mengentalkan susu formula anaknya, sebaiknya hindari melakukan hal itu dan buatlah sesuai takaran.
26. Jangan mengayun ayunkan bayi, apalagi ketika lehernya tidak disangga dengan tangan, hal itu dapat membuatnya cedera otak
27. Hati-hati menaruh benda-benda berbahaya di tempat yang bisa dijangkau anak, termasuk juga staples, gembok, peralatan pertukangan, air panas, dll
28. Memakaikan bedak untuk bayi tidak dengan cara ditepuk-tepukkan karena debu bedak akan berterbangan dan terhirup oleh anak. Dan jangan menaruh bedak pada kemaluan bayi/anak
29. Jika anak buang air besar, segeralah membersihkannya, karena asam pada kotoran akan membuat kulit bayi/anak yang tipis menjadi iritas dan kemerahan. Jika hal itu sampai terjadi segeralah oleskan salep yang direkomendasikan oleh dokter
30. Jika membersihkan sisa kotoran pada pantat, jangan mengelapnya dari pantat ke kemaluan.
31. Jangan meninggalkan anak di kamar mandi sendirian, apalagi bayi yang ditaruh di bak mandi terisi air. Persiapkan dulu semua yang diperlukan sebelum memandikan
32. Hindari lantai yang licin di kamar mandi.
33. Gantilah handuk anak sesering mungkin
34. Segeralah  mencampur air panas untuk mandi anak dengan air dingin, jika tidak dikhawatirkan akan mengenai anak
35. Bacalah baik-baik aturan pemakaian obat, kalau perlu tanyakan kepada dokter anak langganan anda, tanyakan juga apakah obat tersebut diminum sebelum atau sesudah makan. Jeda waktu berapa lamakah dengan pemberian susu.
36. Berilah label yang jelas pada botol obat serta tuliskan dosisnya, agar orang yang nantinya bertugas memberikan obat bisa membacanya.
37. Sebaiknya tidak memberikan antibiotik pada anak. Kalaupun terpaksa harus mendapatkan antibiotik, maka antibiotik tersebut harus dihabiskan dan jangan disisakan.
38. Jangan menaruh obat orang dewasa berdekatan dengan obat anak
39. Jangan membersihkan telinga anak dengan cotton bud terlalu dalam, selain takut melukai anak, ada kejadian juga dimana kapasnya bisa terlepas dan masuk ke dalam telinga. Lagipula menggunakan cotton bud hanya akan mendorong kotoran masuk lebih dalam. 
40. Jangan biarkan anak bermain tanpa pengawasan
41. Sebaiknya tangga dipasangi teralis pengaman
42. Memberikan pengaman pada stop kontak
43. Saat anak belajar bermain skuter atau sepeda, sebaiknya berikan pengamanan yang maksimal untuk menghindarinya dari terluka karena terjatuh di aspal (pakaikan helm, pelindung lutut dan siku)
44. Saat anak terkena luka bakar ringan, segeralah alirkan air keran ke luka bakar tersebut selama 10 menit kemudia gunakanlah salep khusus untuk luka bakar seperti bioplacenton (jangan gunakan pasta gigi atau batu es). Jika luka bakar cukup parah, segeralah bawa anak ke rumah sakit terdekat.
45. Jangan berikan mainan atau boneka yang berdebu kepada anak. Sebaiknya juga pilih boneka yang tidak berbulu, karena kemungkinan bulu-bulu tersebut akan rontok dan terhisap oleh anak.
46. Jangan tempatkan terlalu banyak bantal di tempat tidur bayi yang masih kecil
47. Jangan menaruh bahan-bahan kimia bahaya dan beracun yang bisa terjangkau oleh anak
48. Saat berkendara motor dengan anak sebaiknya ikatkan anak dengan anda (ada sabuk bonceng) dan pakaikan helm dan masker
49. Perlu diketahui juga bahwa menggunakan jas hujan ponco bukanlah pilihan yang tepat karena berbahaya bagi pengendara, sebaiknya pilih yang model celana dan baju
50. Jika ingin mengajak anak bermain di tempat umum, pilihlah tempat bermain yang aman dan bersih. Cek juga tempat mandi bolanya kalau ada.
51. Amankan setiap sudut yang tajam di dalam rumah dengan membungkusnya dengan busa pengaman

Makan Makanan Sehat

Apakah menu yang anda makan sudah sehat dan tidak membahayakan kesehatan anda?
Memakai terlalu banyak minyak di makanan, tentu tidaklah menyehatkan.

Ini dia tips sehatnya :

• Minumlah air putih di pagi hari sebelum makan untuk mendetoks tubuh. 
• Hindari goreng-gorengan, namun sekarang ini sudah ada perusahaan-perusahaan yang menjual alat menggoreng dengan sistem air fryer alias menggoreng  tanpa minyak (makan gorengan gak perlu takut lagi deh)
• Pilihlah minyak kelapa dibandingkan minyak sawit
• Dalam sehari minumlah 2 liter air putih
• Kurangi makanan yang digoreng
• Hindari masakan yang bersantan
• Sebaiknya tidak menggunakan margarin dan mentega
• Jika ada beberapa makanan yang terhidang, pilihlah yang direbus, dikukus/tim atau dipanggang. Jika tidak ada pilihan seperti itu, maka pilihlah yang paling minim minyak
• Jauhi makanan seafood yang bisa membuat kolesterol seperti udang, kepiting, cumi. Pilihan bijaksana jika memilih ikan.
• Hindari jenis kerang-kerangan sebab kemungkinan ada kandungan metal atau limbah beracunnya, terutama bagi wanita hamil, jangan konsumsi kerang.
• Pilihlah ikan laut dalam karena lebih aman, mengandung omega 3 dan kecil kemungkinannya untuk terkena limbah. Pilihlah ikan yang bersisik karena sisik yang terdapat pada ikan berguna untuk menangkal racun.
• Jangan menambahkan MSG pada makanan, ketika berbelanja di supermarket carilah makanan yang tidak mengandung MSG
• Jauhi makanan yang bisa menaikkan darah tinggi
• Hindari bahan makanan yang mengandung pengawet
• Makanlah makanan yang berserat
• Perbanyaklah makan sayuran (memasak sayur jangan terlalu lama) dan buah buahan. Masing masing sayuran dan buah-buahan memiliki manfaat masing-masing, membuatnya menjadi jus juga merupakan pilihan yang bagus.
• Hindari terlalu banyak mengkonsumsi kopi, mengkonsumsi 360gr kopi akan mempercepat menopause dan bisa merobek pembuluh darah
• Konsumsi teh bagus untuk tubuh asal tidak berlebihan
• Jika makan ayam, sebaiknya pilih jenis ayam kampung dan buanglah kulitnya, karena berisiko membuat jantung tersumbat, hindari juga jeroan
• Makan daging sapi dalam porsi kecil dan secukupnya saja
• Jika anda suka minum susu, pilihlah susu yang rendah lemak
• Mayonaise kurang baik untuk kesehatan
• Bagi yang hipertensi, gunakanlah garam khusus yang rendah sodium
• Olahraga yang teratur 
• Buat yang diabetes, gantilah penggunaan gula pasir/sukrosa dengan fruktose atau sucralose. 
• Berhentilah makan sebelum kenyang (kenyang 80%)

Ada beberapa resep sehat dengan penggunaan minyak yang minimal, tapi kalau ditulis semua mayan pegel juga nih tangan n jari hehehe... next time ya dibahas kalo pas lagi rajin ngetik hehehe...

Oya, apakah tertarik untuk menjadi seorang vegetarian juga? hmm... mungkin nanti akan dibahas mengenai vegetarian di article selanjutnya.

List of Therapy Place and School for Special Needs Child in Indonesia / Daftar tempat terapi untuk anak berkebutuhan khusus

Berikut daftar tempat terapi dan sekolah untuk anak anak berkebutuhan khusus di beberapa wilayah (Sumber informasi dari Yayasan Autisma Indonesia dan sebagian ditambahkan berdasarkan informasi dari buku bpk.Christian Sunu)

JAKARTA UTARA
INDOCARE (Ibu Juny Gunawan)
Jl. Pantai Utara 3 Blok U1 Sektor Utara Timur
Pantai Indah Kapuk, Jakarta Utara 14460,
Ph: 55966000, Fax: 55965432,
email: info@indocare.org
Dolphin Therapy Clinic (Bpk Candra Aris SSt. Ft)
Ocean Dream Samudra, Taman Impian Jaya Ancol
Jl Lodan Timur No. 7, Jakarta Utara
Ph. 021-93517891, 021-70309535
email: ca2n_mstc@yahoo.com
www.dolphintherapy.web.id
SMILE KIDS
Direktur: Lisa Tanugraha, S.Psi,
Psikolog: Fransisca Febriana Sidjaja, M.Psi,
Plaza Pasific A3 No.52-54
Jl. Raya Boulevard Barat, Kelapa Gading,
Jakarta Utara
Ph.: 45840468
Fax: 45840482,
e-mail: sk.klinik@yahoo.com
www.smilekids.org
YPA (Ibu Susanne R. Soetardjo)
Sentra Bisnis Artha Gading,
Jl. Bulevar Artha Gading Blok A7/27, Kelapa Gading.
Ph: 45857270 / 71
TALITAKUM IV
Gading Bukit Indah Blok. N No.2, Kelapa Gading
Ph: 4529596
Yayasan TALI KASIH (Ib u Novita)
Jl. Tanah Pasir Raya, Komplek Ruko No.33 Blok E-7, Pluit
Ph: 66696613, Hp: 0811-156998
PROKIDS
Komplek Rukan Sunter Permai Blok C No.12, Sunter
Ph : 6516170
YISSADI (Ibu Dra. Dini E. Oktaufik)
Jl. Gading Indah Utara III blok NH 18 no. 19 – Jakarta 14250
Tlp 704 18373 – Fax 458 40958
www.yisaddi.or.id -  imel admin@yisaddi.or.id
MY SPECIAL CHILD CENTRE (Ibu Grace L. Wijanta)
Jl. Griya Agung Blok N3 no. 54, Komp.Griya Inti Sentosa
Tlp 6404125, 6583 7640
Wee Care Pre-School (Ibu Ratna Suryati)
Sunter Karya Timur Blok HB 9 no. 1
Tlp. 6404731
Peak Performance Center (Bpk. Theo Chong)
Jl. Raya Kelapa Nias HF3, C29 lt. dasar, Klp.Gading
Tlp/Fax: 458 50754
SHINING STARS ACADEMY
Jl. Agung Perkasa X blok J7/9-11, Sunter Agung, Podomoro,
Jakarta Utara 14350
Tlp. 021-6508258
email: ssa@shiningstars.co.id
Penanggung jawab: ibu Fabrianne Novia Irawan.

JAKARTA BARAT

KITTY CENTRE (Ibu Dra. Susilowati)
Green Garden Blok N 10A – 32, Ph: 5815661
Green Garden Blok A I No.15, Ph: 5815979
TALITAKUM I (Ibu Victoria)
Jl. Raya Panjang No.18 Kebon Jeruk,
Ph: 5323606
TALITAKUM II (Bpk. Imam Susilo)
Sentra Niaga Puri Indah Blok T-3 No.9, Puri Indah
Ph: 58302976, Fax: 58301911
BUAH HATI (Ibu Pungky N. Psi.)
Jl. Way Seputih III No.8 C Tanjung Duren Selatan, Jakarta 11470
Ph: 5686634
EFRATA ( Bpk.Artin R.Amd.OT)0.3
Jl. Duta IV No.8 Duri Kepa,
Ph: 5663028
SEKOLAH CAHYA ANAKKU (Ibu Qery Wulansari)
Jl. Mandala Utara VI No.2 Tomang,
Ph: 5606834, Fax: 5606704,
e-mail: cahya_anakku@yahoo.com; www.cahyaanakku.org
SMART-KID (Klinik Perkembangan Anak & Kesulitan Belajar)
Puri Sentra Niaga T1-35, Puri Indah,
Ph: 58302928, Fax: 58302930
Pusat Terapi “ANAK CERIA” (Bpk. Joko Yuwono, S.Pd.)
Perumahan Palem Ruko Pelangi Blok F No.25 – Cengkareng
Ph: 55958217, 9181255, HP: 08129928145
KARUNA CENTRE (M. Shafar H. S.Pd., Sudarno,S.Pd & Parjono, S.Pd)
Ruko Permata Taman Palem Blok D-1 No.5  Cengkareng
Ph: 54369705
www.karunacentre.com
KARUNA CENTRE 2
(M. Shafar H.S.Pd., Sudarno, S.Pd & Parjono, S.Pd)
Jl. Pulau Panjang IV Blok M6 No.32; Permata Buana
Ph: 5826317-18, Fax: 54369705
www.karunacentre.com
Klinik Tumbuh Kembang RS. PURI MANDIRI Kedoya
(Dr. M.TB.Rachmat Sentika, SpA., MARS.)
Jl. Raya Kedoya No.2 Kbn. Jeruk,  Jakarta Barat
Ph: 5828299, 58302036

JAKARTA PUSAT

Klinik Tumbuh Kembang Anak RHE (Windy Harun)
Jl. Rawamangun No.60 Pramuka Jakarta Pusat
Ph:  4258113, Fax: 42879223
email: info@klinikrhe.com
www.klinikrhe.com
Terapi wicara-Sasana Bina Wicara
(Ibu Dewi Mulyati, Amd,TW, SPd)
Jl. Kramat VII no. 27,  Tlp. 391 4666
National Rehabilitation Centre Kids
(Ibu Viena Effendy)
Jl. Pasar Baru Timur Dalam 3A-3B, Jakarta 10710 – Tlp. 352 4190
DOLAN CARE (Bpk. Erwin Iswiyadi)
Jl. Surabaya no. 11, Menteng, Jakarta Pusat
Tlp. 314 3515,  Fax 319 00975
Yayasan Jambangan Kasih (Ibu Karsinah)
Jl. Kramat VI no. 44 – Tlp 390 9175
Pusat Terapi Wicara Terpadu “Anak Kita” (Ibu Etty Suhaeti)
Jl. Kramat Jaya Baru Blok H2 / 423, Tlp/Fax 428 83550
Pusat Terapi Tya Alisha
Jl. LetJend Soeprapto – Ruko Cempaka Mas Blok I no. 50Jakarta Pusat Tlp.021 429 00033-34
imel kidscenter@tyaalisha.com

JAKARTA TIMUR

GRADASI (Ibu Margie Wijiyanti, SKm. & Ibu Isminarni, S.Pd.)
Jl. Kayu Putih Selatan III D No.51
Jakarta Timur.
Ph: 32900333, 47866779
Email: gradasi.therapy@yahoo.com
BIMATERA (Ibu Mursyidah A. Noer, S.Pd)
Jl Condet Raya No.30 F
Batu Ampar, Jaktim.
Ph 91274802 / 08158836956.
Email:bima-tera@yahoo.com.
AMG Clinic (Klinik Anak Berkebutuhan Khusus & Kesulitan Belajar) (Ibu Kurnia Rita, AMd.OT)
Jl. Dewi  Sartika, gang Mesjid Bendungan
RT 12 RW07, No. 18A
Cawang, Jaktim.
Tlp. 021-44403939, 085374303939
Email: clinic_amg@yahoo.com
www.AMGclinic.tk
Terapi Wicara dan Bahasa “Sinar Hati” (Ibu Rani Handayani)
Jl. Cipinang  Timur Raya No. 61
Ph. 021-4754439
Pusat Pelatihan Autisme “Bina Ananda”
(drg. Irasanti & drg. Triana Indrawati)
Jl. Mundu III No. 7, Komp. Pertamina Rawamangun, Jakarta 13220
Ph. 021-4750149
“Talenta Center” (Ibu Asty Nurhayati)
Komp. Pertamina Jl. Arun I No. 1, Ujung Menteng Pulo Gebang
Ph. 4600365
Pusat Pengembangan Anak dengan Kebutuhan Khusus “Talitakum” (Ibu Agnes Yani P.S.Psi)
Cibubur Times Square blok B3 No. 9
Ph. 021-84302587, 021-84302588
Email: talitakum.cibubur@yahoo.com
Yayasan Fokus (Bpk. Erwin Iswiyadi)
Jl. Pulomas Barat VI/15, Jakarta 13210
Ph. 021-92797573, Fax: 021-47881446 (Jakarta)
0778-7275458, 0778-9109965 (Batam)
Email: yayasanfokus@telkom.net, www.yayasanfokus.com

JAKARTA SELATAN

Yayasan Baik Indonesia / Terapi ABA ( Luca Serventi, BCBA, M.Psy)
Jl. Paso 52 Jagakarsa
Jakarta Selatan
Ph: 021-7815619 / 085714868727
email: info@yayasanbaik.co.id
www.yayasanbaik.co.id
College of Allied Educators (ibu Dominika)
(pendidikan & pelatihan untuk terapis, guru, org tua pemerhati ABK)
Jl. H.R. Rasuna Said blok X-7 kav.5
Gd. Menara Kuningan
Ph/fax 021-30015796
Email: cae.indonesia@yahoo.com
Rumah Pelangi (Bpk Waskito Budi Adi AB)
jl.cendrawasih II no.21, kompleks DEPLU
Gandaria selatan
tlp : 7502048
email : Rumahpelangi011@yahoo.com
Kitty Centre (Ibu Dra.Susilowati)
pertokoan bona indah A2/A10, jl.karang tengah raya -lebak bulus
tlp: 7655129
Kyriakon (Ibu Untje Frida G)
jl.kampung baru VI no.8, ulujami
tlp: 98209066 ; 58905934
Dwi Gantari Indonesia (bpk.Marjuki)
jl.Benda III no.27-27A, kebayoran baru
tlp:7247211
Yayasan Balita Mandiri (bpk.Santoso)
jl.TB simatupang raya plaza III , pondok Indah blok E2
tlp: 75900181 ; 75907088
Klinik YAMET (Tri Gunadi, OTR(IND))
jl.H.Ismail no.15B komp.taman cilandak
tlp: 7659839
Klinik Multiterapi terpadu
Permatahati treatment centre (Ibu Fitriani Kartawan)
jl.Gatot subroto np.72, komp.MBAU pancoran
tlp: 7995121
email : fitriani@indosat.net.id
KTK Honey Bunny (ibu Asmirawati A.MD.TW)
jl.Masjid I rt04/02, kampung melayu besar
tlp : 8290775
Sarana Pusat terapi terpadu
Graha simatupang blok II, tower A&D lt.3
jl.tb simatupang kav.38
tlp : 7827980
Pusat terapi holistik pelangi lazuardi (bpk.A.Ghofar)
jl.jawa blok H np.182, megapolitan cinere
tlp : 7542239
Tottie Kidz cemtre (ibu mutia Nasution)
jl.senopati no.7B, kebayoran baru
tlp: 70323787 ; hp:081511507725
email: ot_mutia@yahoo.com
Layanan & bimbingan anak dengan kebutuhan khusus Embun Pagi (Ibu Nurdiana, SPd)
jl.Gudang peluru barat IV blok V rt.10/03 no.9
komp.gudang peluru
tlp : 8305283 ; 081514056940
Citra Mulia (Ibu Dewi Gunawan)
jl.sultan iskandar muda no.25E, arteri pondok indah, kebayoran lama (sebelah showroom hyundai)
tlp : 7291662 ; 7291663
Growing Lestari (Ibu ellen Sulaiman)
Gedung graha pena pos metro lt.3
jl.kebayoran lama no.17
tlp : 53650233
Kailila (Ibu evi Sabir Gitawan, BSc)
speech anda language pathologist
jl.rawa maja no.38, cipete
tlp : 7654580
email : evisabir@kailila.com -www.kailila.com-
Klinik Harapan YCHI (autism care Indonesia)
jl.H.saikin no.2 rt.14/08, pasar jumat -pondok pinang
tlp : 75816178 ; 93724536
www.ychicentre.org
email : ychicentre@gmail.com

DEPOK

Pusat Terapi Autis YASMIN (Ibu Nurjainah)
Jl. Limo Raya No.3 Ruko Griya Cinere 2,
Cinere, Depok,
Ph: 021-32034855,
email: ninoayul@yahoo.co.id
Sekolah & Terapi Kasih Mama (Ibu Debora Ratna Andriyani, S.Th.)
Jl. Kedondong Raya No.15 A Depok I,
Hp 081389380993
Lentera insan (hj.fitriani F.syahrul,Msi,Psi)
jl.Akses UI no.101 -tugu kelapa dua, depok 16951
tlp: 9191558. Fax : 87712727
email : li_cde@yahoo.com, www.lenterainsan.41.com
Yayasan Rahmah (Ibu Novi Agustin)
jl.Angin mamiri 236, Depok II Tengah
tlp: 7706885
Pusat Terapi YAMET
jl/Arjuna raya no.8 -sukmajaya, depok II tengah
tlp: 88935245
Sekolah khusus autisma Harapan Utama Ananda (ibu Endah)
kl.Paraji RT.05 RW: 04 kel:kalibaru, depok
tlp : 46471199
email :  harapanutamaananda@yahoo.com

TANGERANG

Himpunan Ayah Bunda Peduli Autis (Bpk. Admirul, A.M.)
Kompleks Barata, Jl. Barat Karya no. 275
Krang Tengah, Ciledug,
Tangerang 15157
Ph: 0217306751, 085281848500
Mom’s Care (Ibu Sulasni, SE., S.Psi)
Jl. Barata Raya no. 53, Karang Tengah
Ciledug, Tangerang 15157
HP: 085281852929
Ph: 02192028910
email: moms.care89@gmail com / momscare99@yahoo.co.id
Yayasan Pelita Hatiku (ibu rumondang)
jl.mandar XX blok DD 13 no.38 , bintaro jaya sektor 3
tlp : 7357646
Wila Kertia (ibu Dewi Semarabhawa)
jl.Maleo V blok JB2 No.5, bintaro jaya sek.9
tlp: 7452976 ; 7450942
Pusat Terapi anak Matahatiku (bpk.Krisna Kurniawan)
jl.Bintaro Taman barat blok J1 no.8, bintaro jaya sek.1
tlp : 7364727
Therapy & Child Development Centre Bougenville (ibu Fanny erla zuhana)
Bougenville loka blok M no.19-21, graha bintaro raya - serpong-
tlp: 53128220 ; fax: 53125997
Talenta Centre (ibu rachma fitri)
Villa Bintaro regency jl sumatra blok c1 no.2 - pondok aren-
tlp : 7451970
Tadiksus Mandiri (ibu Mariyatun, SPd)
Graha bintaro jaya sektor dahlia loka blok RA 03-17
pondok jagung timur - serpong
tlp :53126451 ;hp : 081578743764
Pelatihan Al-Ihsan (Dra.ngatini)
Ruko villa melati mas blok B 10 no.40 -serpong
tlp : 98529591
Perum.Batan Indah blok A
tlp: 75874961
Centre for Special Education (Ibu Yeyen S)
BSD sektor VII ext.blok RL-36
tlp : 5371047
Klinik Tumbuh Kembang Anak NIDEA (Ibu Suratmi)
jl.HOS Cokroaminoto no.16, larangan, cileduk, tangerang
tlp :73454395
Mutiara Bunda Centre (ibu Yuli)
Perum poris indah, jl.mutiara V blok D/105 -cipondoh
tlp : 33087670 ' 33501613
Pusat terapi YAMET
SETOS-CBD serpong lt.UG-KA1
jl.MH thamrin km.7 - tangerang
tlp :92295444 ; fax : 7659839
Pusat terapi Griya Pintar
jl.Albasia raya no.3
Taman royal poris plawad - tangerang
tlp : 91622974 ; 08122765410
email : kurnia_tink@yahoo.com

BEKASI

President Special Needs Center (PSNC) (Ibu Rr. Finandita Utari, M.Psi)
President University
Jl. Ki Hajar Dewantara
Kota Jababeka, Cikarang Baru
Bekasi 17550,
HP: 08161686326 atau 89113678,
www.presidenttherapycenter.com
email: info@presidenttherapycenter.com
Rumah Lebah Indonesia (Ibu Dina Hardina, S.Psi.)
Jl. Boulevard Blok G.7 No.5A
Taman Harapan Indah
Bekasi Barat,
Tlp: 021-92002735 atau 085710247560,
email: rumahlebah.spesialneeds@gmail.com
ACGA Centre (ibu ira christina)
jl. pulopermatasari blok A4/1-2, bekasi selatan
tlp : 8202729 ; fax : 8202787
Kelompok belajar insania (ibu Asti)
Kompleks pemda jatiasih, jl.Nakula II blok B no.13 -jatiasih bekasi
tlp : 82413579
Pusat terapi & bimbingan belajar anak kita (ibu Fr.essen setia T)
jl.gardenia 6E/11, cikarang baru kota jababeka
tlp : 89834041
Yayasan Pratama (bpk.Wardi.S)
perumahan jaka permai - jl.cendana II/60 -bekasi barat
88954721
Yayasan Imaculata (ibu ima)
sekolah kejuruan dan asrama
Taman Harapan Baru Blok V5 no.7-8 - bekasi barat
tlp : 88877198 ; 0818490902
Tamara Centre (ibu Brata)
Perumahan Kemang Pratama
jl.citra niaga blok A-M11 -bekasi
tlp : 8219649
Rumah permata hati (ibu lenawati)
jl.Adelways IV blok s4 no.31, bekasi barat
tlp : 88980614
Yayasan Sinar Hati (ibu rani handayani)
jatibening II - jl.cendana III/52 pondok gede, bekasi
tlp : 8472218
Sentra Terapi Terpadu Ende Mandiri (ibu Yusi Lusia)
perumahan Kranggan Permai jl.Merak raya blok AP I/3 - pondok gede
tlp : 8440935
Pendidikan dan pelatihan khusus Prima Sakinah (Dr.Aida Lutfi,MARS)
Dukuh Zamrud blok T 12 no.4 -kota legenda bekasi timur
tlp : 82600728
Klinik Cahaya Medika (Dr.yusrina)
jl.raya siliwangi no.208, narogong - bekasi
tlp: 8215168
La Tansa Clinical Psycology and Management (bpk.Agathuszon Akbar)
jl.wibawa Mukti II rt.03/05, jatisari, jatiasih - bekasi
tlp : 70305943
Pusat terapi El shadai (Ibu Dorisma)
jl. raya kecapi rt003/01 no.58 - Pondok melati, jatiwarna
tlp: 84997591
Rumah autis (Ibu ismunawaroh)
Pusat terapi dan sekolah anak berkebutuhan khusus
jl.Al Husna 39 A-C, jati kramat, jati asih, bekasi
tlp : 70982239
email : rumahautis@yahoo.co.id
Sekolah Global Mandiri (Ibu Rifa Ariyani)
Columbus boulevard legenda wisata
jl.alternatif transyogi km.6 -cileungsi
tlp : 82498866
email : globalmandiri@gmail.com
Pusat terapi pendidikan Ananda
jl.tangkuban perahu blok A71, perum.Masnaga, kalimalang, bekasi
tlp: 8855130
email : permataananda@ymail.com
Sekolah & Terapi TALENTA CENTER (Bp. Yahya Aria Sentosa)
Ruko Sentraniaga Kalimalang Blok B No.6
Jl. Ahmad Yani No.1 Bekasi Kota,
Tlp: 021-88856183
Satria Kid Center (Ibu Sri Rahayu S.Psi.)
Pusat Terapi & Tumbuh Kembang Anak & Remaja.
Kompleks Ruko Patriot Center No.8
Jl. Raya Patriot – Kranji, Bekasi Barat.
Tlp:  021-98883669, 91308587, 0818155347
Email: satrya.kid.center@gmail.com

BOGOR
Pendidikan Lanjutan Individu Autistik LENTERA ASA/LENSA
Jl. Raya Ciangsana No. 60 Gunung Putri
Bogor (belakang Kota Wisata)
Ph/Fax: 021-84931360
email: lentera_asa@yahoo.co.id
Bina Anak Mandiri (Ibu Ratih Sawitridjati)
Graha bogor indah blok G no.7, bondongan - bogor
tlp :0251 211652 - 08129168478
Perkumpulan peduli anak autis (Dra.Teti Ichsan)
jl.Yudistira raya kav.17-19 indraprasta II, bogor
tlp:0251 354866 : fax : 0251 358922
Today's club & Education (Ibu Bulan Anita)
villa bogor indah ruko blok E3 no.1-2, blok E5 no.1
tlp : 0251 656587
email : today_school@yahoo.com
Yayasan Indriya (Ibu Anita SS)
jl.Dadali no.27 -bogor
tlp:0251 316872

SERANG – BANTEN

Pelatihan Autis Al-Ihsan (Ibu Sutatmiasih)
Pondok Cilegon Indah Blok C5 no. 5 – Serang, Banten.
Tlp. 0254-394868
Yayasan Anak Mandiri (Ibu Christiana Young)
Jl. Raya Cilegon no. 73 A – Ruko Kepandean, Serang, Banten.
Tlp. 0254-7045300. Fax 0254-203391.
imel: yayasananakmandiri@yahoo.com

CIREBON

Pelita Hati Sarana Tumbuh Kembang Bagi Anak Autisme & ABK lainnya (Ibu Een Aeniah)
Jl. Cangkring 1 no. 41,
RT 02/RW 05, Kel. Kejaksaan
Kec. Kejaksaan, Cirebon
Jawa Barat
Ph: 0231-3700102, 085224324492, 087729075419
Pusat Terapi dan Bimbingan Belajar BUAH HATI (Ibu Fr. Essen Setia T).
Jl. Ciptomangunkusumo Gg. Pirus no. 270, Cirebon.
Tlp. 0231-245639, 0818 873 149

BANDUNG

AGCA Centre (Ibu Dyah Rini K.)
Jl. Leuwisari X / 8 – Bandung.
Tlp. 022-5207782
Yayasan Cinta Autisma (Ibu Zephiranty Roselina)
Jl. Kencana Puri II no. 2 – Margawangi Bandung.
Tlp. 022-756 4552.
Risantya (Dr. Nelly A. Risan SpA dan Kusdarini)
Jl. Kotabaru no. 30 Bandung.
Tlp/Fax 022-5203138
PRANANDA  (Drg. Elis Wendalis)
Jl. Buana Mekar I no. 16,
Bandung 40287
Tlp. 022-7568136

JAWA TENGAH

LBA Bina Anggita (Bp. M. Yasin, SPd)
Jl. Gedongkuning Gg. Bima / Irawan No. 42 JG III,
Banguntapan, Bantul, Yogyakarta 55198
Tlp.  0274-419 786, 0812 272 8856
Mutiara Centre (Ibu Umi Hani)
Jl. Veteran no. 263 Jamsaren, Solo 57155
Tlp. 0271-630 575
Yayasan Bina Autisme “TORISON”
Jl. Sidan – Glondongan Polokarto, Sukoharjo, Solo
Tlp. 0271-610 514
SLB Autisma Alamanda (Ibu Yatmi, SPd)
Jl. Kasuari III no. 1, Manahan Solo.
Tlp. 0271-733 738
AGCA Centre (Ibu Rafika)
Jl. Jeruk IV / 14 – Semarang.
Tlp. 024-7011 6150
Bimo Kresno Therapy Center (Ibu Maya Yully)
Jl. Candi Mutiara Raya F-55, Pasadena Semarang.
Tlp/Fax 024-760 8865
Elian Center (Ibu Nila Koesrini, SPd)
Jl. Beringin blok AI / 92, Perum. Berkah Indah Purwokerto
Tlp. 0281-632229.
email: nila_koesrini@yahoo.com
LBA “Bina Anggita” – Magelang
Jl. Pasar Kebon Polo 447, PKBM, Magelang.
HP 0812 272 8856, 0813 28725171
Sekolah autis Fredofios
jl.Perumnas Gang Indragiri B11 Condongsari Sleman - yogyakarta.
tlp: 0274 489586
Mutiara centre (Ibu Umi Hani)
jl.Veteran no.263, solo
tlp: 0271 630575
Yayasan Bina autisme "Torison"
jl.Sidan - Glondongan Polokarto Sukoharjo, Solo
tlp: 0271 610514
SLB autisma Alamanda (Ibu yatmi,SPd)
jl.Kasuari III no.1, Manahan Solo
tlp: 0271 733738
ACGA Centre (Ibu Rafika)
Jl.jeruk IV/14-Semarang
tlp: 024 70116150
Bimo Kresno Therapy Centre (Ibu Maya Yully)
jl.Candi Mutiara Raya F-55, Pasadena Semarang
tlp : 024 7608865
Elian Centre (Ibu Nila Koesrini,SPd)
jl.Beringin blok AI/92, perum.Berkah Indah - purwokerto
tlp: 0281 632229
email: nila_koesrini@yahoo.com
LBA Bina Anggita
jl.Pasar Kebon Polo 447, PKBM - Magelang
hp: 08122728856 ; 081328725171

JAWA TIMUR

Boarding School Wisma Dhanie  (Bpk Ricky S.H)
 Jl Puncak Buring Indah Blok P1/1
Malang, Jawa Timur.
Tlp/Fax 0341-7295040.
HP. 081249080054.
Email: reeq.setio@yahoo.com

Alejo Academy – ibu Sri Asih
Jl. Klampis Jaya no. 62
Surabaya 60117
Tlp. 031-5992051, Fax. 031-5993307

AGCA Center – Surabaya (Dr. Handoyo, MPH)
Jl. Ngagel Jaya Tengah III / 21 – Surabaya 60286.
Tlp. 031-5021826
Matahati
Ruko Permata II – C73-75, Jl. HR Mohammad Surabaya.
Tlp. 031-734 9834. Fax. 031-734 9835
Pelangi Treatment Center (Ibu Rina Wati)
Jl. Jemursari 76, Kav. C-39, Surabaya.
Tlp. 031-8492 249. Fax. 031-849 3282
Education Autism Center “Harapan Bangsa”
Ibu Suharyati, SPd
Jl. Raya Menganti Lidah Wetan no. 48 Surabaya,
Tlp. 031-753 5172. HP 0812 300 20869
Pusat Terapi Perilaku “A Plus” (Dra. Indrawati M.Ed)
Jl. Blitar no. 2, Malang.
Tlp. 0341-551482
CINTA ANANDA (Bpk. DR. Gregori Ilyas, MSc)
Jl. Puncak Trikora R II / 8, Tidar, Malang.
Tlp. 0341-558192
Pusat Terapi KANTHI SIWI (S. Dyah Siswantini, ST, MSi)
Perum Karanglo Indah Blok K-2 Malang.
Tlp. 0341-473 866. HP 0818 038 76788
CAHAYA HARAPAN (Ibu Amin Winarti)
Jl. Nias no. 9 Madiun.
Tlp. 0351 497 135
Lembaga Paguyuban DALTA OZORA
Sidomulyo RT 11 – RW 03, Kec. Sawahan, Kab. Madiun.
Tlp. 0351-459 943. HP 0818 3400 33
Tumbuh Bersama (Aryani Kristiningtyas, SPsi)
Perum Griya Mauni Kav 2-3, Bangsal, Kediri.
Tlp. 0354-700 4435. Fax. 0354-682338.
Permataku (Tria Novida, SPsi) –
Perum. Puri Permata Blok F 12 – Tulungagung.
Tlp. 0355-773 3998. HP 0812 357 2827 .
Imel k_aracelli@yahoo.com
Pusat Terapi Cita Hati Bunda (Ibu Ika Wahyuningrum)
Perum Sidokare Asri Blok V no. 1, Sidoarjo.
Tlp. 031-895 7631. HP. 0817 5288893.
Imel citahati_1sda@yahoo.co.id
Pusat Terapi Wicara dan Gangguan Spektrum Autisma ASA (Dr. Evy Ervianti, SpKK)
Jl. Kartini 204, Gresik, Jawa Timur 61122.
Tlp. 031-3975 814.    Imel sapa_asa@yahoo.com

KALIMANTAN
Borneo Autism Therapy Centre HARAPAN BUNDA (Ibu Tria Peni)
Jl. Arthaloka Gatot Subroto Barat I no. 25, RT 26.  Banjarmasin.
Tlp. 0511-271212.
Pondok Terapi Autis “Anak Manis”
Jl. Mpu Jatmika no. 28, RT 20, Beruntung Jaya, Banjarmasin.
Tlp. 0511-255076
Yayasan Terapi Autisme Mandiri (H. Bermawi).
Jl. Ir. H. Juanda XX no. 29, Sampit. Kalimantan Tengah.
Tlp. 0531-24241.
Pusat Terapi Autis BINA PERMATA KELUARGA.
Jl. Brigjen Hasan Basri no. 6, Banjarmasin.
Tlp. 0511-304677
Pusat Terapi Autis BINA ANAK BANGSA (Bpk. Adiswar, SE)
Jl. Pak Benceng no. 128, RT 01 / RW 38. Kel. Sungai Bangkong,
Pontianak Kota – Kota baru, Pontianak.
Tlp. 0561 – 658 7209
Pelita Bunda Therapy Center (Hj. Farah Flamboyant, ST)
Jl. Markisa no. 48 Samarinda 75123.  Tlp. 0541-737788.
Email: pelitabundasamarinda@yahoo.com
Pusat Terapi Harapanku (Dwi Rohma Irjani, S.Sos.)
Jl. Jend Sudirman no 2-3 Gd Kimia Farma Klandasan lt.2
Balikpapan 76112, ph 0542-7074147,
imel  terapi.harapan.ku@gmail.com.

SULAWESI

Hizkia Inklusif School & Therapy Center (dr. Debbie Kalalo, MSc.PH)
Kompleks Mega Smart Blok VII No. 4
Boulevard Manado
Sulawesi Utara
Ph.: 0431-8881285
Sentra Pendidikan Anak Berkebutuhan Khusus “AMADEUS” (Bpk. Frits R.M. Sitompul)
Puri Alfa Mas Blok B No.6 Winangun Atas, Pineleng, Minahasa,
Ph: 0431-823303 atau 081322907329,
email: amadeus.70911@gmail.com
Yayasan Pendidikan Permata Hati (Ibu Carol Samola)
Jl. Siswa Lorong Sion no. 2, Kec. Sario MANADO.
Tlp. 0431-854 660.
Pusat Terapi PELITA MANDIRI  (Ibu Hilda Anthony)
Jl. Manggis no. 10, Makassar.
Tlp 0411-852 866.
Pusat Terapi Buahatiku (Ibu Shinta W. Askari)
Jl. G. Latimojong no. 129C, Makassar 90141.
Tlp/Fax 0411 322 879

SUMATERA UTARA

Yayasan Tali Kasih (Ibu Sari dan Bpk. Rudyanto)
Jl. Sei Alas no. 18, Medan.
Tlp. 061-4523643
Yayasan Ananda Karsa Mandiri / YAKARI  (Ibu Juniwati)
Jl. Abdullah Lubis / Sei Putih no. 30, Medan 20154.
Tlp. 061-4524 839. HP  0819 897998
Pelita Kasih (Bpk. Ponijo, SPd)
Jl. Kapten Muslim Komp. Griya Riatur Indah Blok A no. 37, Helvetia, Medan.
Tlp. 061-8477 656.   HP 0813 7071 0089
YAKITA (Ibu Rani Tambunan)
Hayam Wuruk Medical Center
Jl. Hayam Wuruk no. 11B Lt. 2,
Medan 20154.
Tlp. 061-4151996 – Fax 061-415 6412.
Email:  ranitambunan@hotmail.com
Puspa Hati (Ibu Leni Suhartoyo, SPd)
Jl. Sunda no. 18, Kel. Bantan, Pematang Siantar.
Tlp. 0622-433 708.  Fax. 0622- 432 399

SUMATERA BARAT

Sekolah Autis Yayasan Mitra Ananda (Bpk. Nadianto Helmi S.Pd)
Jl. Jhoni Anwar no. 27C
Kec. Nanggalo Lapai
Padang, Sumbar
Tlp. 075141620, 081266086703
email: mitraananda_pdg@yahoo.co.id
Yayasan Pengembangan Potensi Anak – Padang
Jl. Parak Gadang Raya no. 28, Padang.
Tlp. 0751-33375.
Yayasan Harapan Bunda
Jl. Elang Raya no. 14, Air Tawar Barat, Padang.
Tlp. 0751-7878 436
Yayasan Buah Hati Ibu (Ibu Meirita)
Perumahan Cemara I – CC2, Tepi Banda Gadang RT 01 / RW 03,
Nanggalo Gunung Panggilun, Padang 25126.
HP 0812 672 4307
Yayasan Bina Anak Mandiri – Sekolah Khusus Autis
Jl. Kompl. Pondok Karya II blok A no. 5
Kec. Kota Tengah, Padang
Tlp. 0751-7874578
Jl. Teuku Umar no. 538, Kel. Balai-Balai,
Kota Padang Panjang.
Tlp. 0752-82003
Jl. Galanggang Tingga no. 78A, Kec. Lubuk Sikarah,
Kota Solok,
Tlp. 0755-7703195
Jl. Sudirman no. 57, Kel. Jawi-Jawi,
Kota Pariaman,
Tlp. 0751-7847745
YPPA – Solok (Ibu Iin)
Jl. A. Yani no. 75  VI Suku Lubuk Sikarah – Solok.
Tlp. 0755-22673

RIAU

Pusat Pelatihan Terapi “Anak Mandiri” (Ibu Rovanita)
Jl. Bangau 31, Sukajadi, Pekanbaru
HP  0813 821 02436
Pusat Terapi Autisma “Cantika” (Ibu Ida Nurhayati)
Jl. Kapling III / 19, Pekanbaru 28282
Tlp. 0761-37785
Yayasan Cinta dan Harapan Nasyiwa Kids (Ibu Hj. Ir. Milly M. Ganda Mustika)
Komp. Perkantoran Sudirman Raya Blok D12 A
Pekanbaru.
Tlp. 0761-849934.  Fax 0761085808
Yayasan Permata Hati Pekanbaru (Desna Yurida, SPd)
Jl. Punai no. 7, Kel. Kampung Melayu, Kec. Sukajadi, Pekanbaru.
Tlp. 0761 – 7054441.  HP  0813 65520 523
Special Kids (Bpk. Johannes Purwanto)
Jl. Pawon no. 18, Pekanbaru.
Tlp. 0761-7075 126. HP  0813 78525255
Imel  specialkids_first@easy.com
Yayasan Bina Insani Nur-Aini
(Wijns Marleen Louisa dan Tri Gunadi)
Jl. Selamat Gg. Makmur no. 4, Labuh Baru Timur,
Pekanbaru 28291.
Tlp. 0761-566686.
Email:  yayasan.nuraini@yahoo.com

JAMBI

Yayasan Bunga Bangsa (Ibu Hartiti)
Jl. R. Bachsan Siagian no. 21, The Hok Jambi.
Tlp. 0741-55032.  HP 0812 781 2401
Kiddy Autism Centre  (Bpk. Abdullah Zahid, SPsi).
Jl. Kolonel Amir Hamzah no. 48, RT 02 / RW 01,
Telanaipura, Jambi 36122.
HP  0819 254 8706

SUMATERA SELATAN

Yayasan Bina Autis Mandiri (dr. Muniyati)
Jl. Suhada no. 44, RT 24 / 08. Kampus Palembang.
Tlp. 0711-357414   HP  0812 737 8008
Yayasan Thiafin Mandiri (Ibu Helni Susneni)
Jl. Ramayana Kel. Karangraja, Kacapiring Prabumulih
Prabumulih, Palembang.
Tlp: 08127100780, 085268935588
email: mydhafin@yahoo.com
website: www.yayasanthiafinmandiri.co.cc
Klinik Autis Anakku (Dr. Lisa Cahyapratiwi).
Komp. Ruko no. 6, Jl. Ahmad Yani, Plaju, Palembang.
Tlp. 0711-511 292.    HP 0815 355 2351
Yayasan Permata Hati (Ibu Hasanah, SAg.)
Jl. Kol. H. Burlian / Jl. Taman Sari no. 06 RT 01/ RW 01,
Palembang.
Tlp. 0711-21666
Bina Potensi Kasih Ananda  (Ibu Subiarti, SE, SPsi, MKes)
Jl. HM  Nurdin Panji  km. 7 – Karya Baru – Palembang
0711-7081122, 0711-419556

LAMPUNG

Yayasan Bina Harapan Bangsa Lampung (Isnul Amri)
Jl. Dr. Susilo Gg. Rajawali RT16 no. 21
Pahoman, Bandar Lampung
Tlp.  0721-7158331, 081367460041
Email: ybhbl_autisme@yahoo.com

BATAM

Dennis Cu Autism Centre (Ibu Wediawaty)
Ruko Taman Duta Mas blok B no. 12, Batam
Tlp. 0778-466209, 081270234017
Email: dac_batam@yahoo.co.id
Lembaga Pendidikan JOSHUA  (Bpk. Benny Suwandi, SH)
Komplek Nagaya Paradise Centre blok P no. 14, Batam.
Tlp 0778-700 1688,  HP  0812 777 1938.
Email: beny_suwandi@yahoo.com.sg
Yayasan Putra Kami (Yul Everi SPd)
Komplek Anggrek Mas Blok I no. 38,
Batam Centre.
Tlp. 0778 – 463913.  HP  0856 656 2004

BENGKULU

Yayasan La Sipala Bina Wicara – Bengkulu (Bpk. M. Ruchyat)
Jl. Lematang no. 36, Padang Harapan, Bengkulu.
Tlp. 0736-21666

Jika ada klinik/tempat terapi baru atau yang belum tercantum disini, silahkan ditambahkan di comment ya.
Semoga bermanfaat infonya dan jangan menyerah, menghadapi anak yang mengidap autis memang perlu ekstra kesabaran, ketekunan, usaha dan tentunya perlu mengeluarkan ekstra budget keuangan.
Fighting!

Myth of the moon goddess / Mitos Dewi Bulan

CHINESE VERSION

Ch’ang-O also called Chang’e is the Chinese Goddess of the Moon. She does not personify the moon like other moon goddesses. She lives on the moon and is sometimes called the “Woman on the Moon”.

Cha’ngo and how she came to live on the moon has many stories in Chinese mythology and variations.

One story is that Ch’ang-O was a young immortal girl working in the palace of Heaven for the Jade Emperor. One day she accidentally broke a valuable porcelain jar in the palace and the Jade Emperor in anger banished her to live as a mortal on Earth. She could return to Heaven he said if she contributed valuable service during her time on Earth.

Ch’ang-O as a mortal was a daughter of poor farming family. When she 18 years old she met the young archer Houyi and they became close friends. One day something strange happened. Ten suns rose over the Earth in the sky instead of one and began to burn the Earth. As an expert archer, Houyi saw the suns and was able to shoot down nine suns and leave one with his bow and arrow. Houyi was a hero for saving the Earth. He became king of the land and married Ch’ang-O.

In time Houyi became more of a demanding ruler. He ordered an elixir be made to give him immortality. The pill for this elixir was almost ready for him when Ch’ang-O discovered it and swallowed the pill. Houyi found this out that he went after Ch’ang-O in anger. She escaped out of a window in the palace but did not fall out. She floated instead up into the sky because of the pill’s effects. She landed on the moon. The king still tried to shoot her down with arrows but with no success due to her immortality.

Ch’ang-O felt lonely at first on the moon but then befriended the Jade Rabbit show also lives on the moon and makes herbal medicine and mixes elixirs. Houyi eventually ascended to live and build a palace on the sun and so Ch’ang-O and Houyi came to symbolize yin and yang. 

GREEK VERSION

Selene was the Greek goddess of the Moon. According to the poet Hesiod, Selene was the daughter of the Titans Theia and Hyperion, making the goddess the sister of Helios (the Sun) and EOS (the Dawn). However, other ancient sources claim that she was the child of Pallas and Euryphaessa. 

Regardless of her ancestry, Selene, as the personification of the Moon, was an influential goddess. One of her best known myths involves the handsome Endymion. The moon-goddess fell in love with this mortal, and she therefore engaged in an affair with Endymion that resulted in the birth of fifty daughters. But Endymion was, alas, human, and so susceptible to aging and eventually death. Selene could not bear the thought of this cruel fate. According to one version of the myth, she made certain that Endymion would remain eternally youthful by casting a spell that would cause him to sleep forever. In this way, Endymion would always live, sleeping through the ages.
It is also important to note that some Classical authors identified Selene with the Olympian goddess Artemis (indeed, in time Artemis was increasingly recognized as a moon goddess in her own right).
Selene was important enough to the ancient Greeks to inspire a Homeric Hymn.
Selene was called Luna in Roman mythology.

JAPANESE VERSION
Tsukuyomi was the second of the "three noble children" born when Izanagi-no-Mikoto, the god who created the first land of Onogoro-shima, was cleansing himself of his sins while bathing after escaping the underworld and the clutches of his enraged dead wife, Izanami-no-Mikoto. Tsukuyomi was born when he washed out of Izanagi's right eye.^[4] However, in an alternate story, Tsukuyomi was born from a mirror made of white copper in Izanagi's right hand.
After climbing a celestial ladder, Tsukuyomi lived in the heavens, also known as Takamagahara, with his sister Amaterasu Ōmikami, the sun goddess.
Tsukuyomi angered Amaterasu when he killed Uke Mochi, the goddess of food. Amaterasu once sent Tsukuyomi to represent her at a feast presented by Uke Mochi. The goddess made the food by turning to the ocean and spitting out a fish, then facing the forest and game came out of her mouth, and finally turned to a rice paddy and coughed up a bowl of rice. Tsukuyomi was utterly disgusted by the fact that, although it looked exquisite, the meal was made in a disgusting manner, and so he killed her.^[4]
Soon, Amaterasu learned what happened and she was so angry that she refused to ever look at Tsukuyomi again, forever moving to another part of the sky. This is the reason that day and night are never together. In later versions of this myth, Uke Mochi is killed by Susanoo instead.

 reference : Wikipedia.org

OTHER VERSION

A Native American myth says that the sun and moon are a chieftain and his wife and that the stars are their children. The sun loves to catch and eat his children, so they flee from the sky whenever he appears. The moon plays happily with the stars while the sun is sleeping. But each month, she turns her face to one side and darkens it (as the moon wanes) to mourn the children that the sun succeeded in catching.

The Efik Ibibio people of Nigeria in West Africa also say that the sun and the moon are husband and wife. Long ago they lived on the earth. One day their best friend, flood, came to visit them, bringing fish, reptiles, and other relatives. Flood rose so high in their house that they had to perch on the roof. Finally he covered the house entirely, so the sun and moon had to leap into the sky.


In a myth of the Luyia people of Kenya in East Africa, the sun and moon were brothers. The moon was older, bigger, and brighter, and the jealous sun picked a fight with him. The two wrestled and the moon fell into mud, which dimmed his brightness. God finally made them stop fighting and kept them apart by ordering the sun to shine by day and the mud-spattered moon to shine by night to illuminate the world of witches and thieves.

Reference: http://www.mythencyclopedia.com

List of Orphanage in Indonesia / Daftar Panti Asuhan di Indonesia

Moms and dads, have you ever imagine of celebrating your child's birthday with the orphans? or may be donated some money or some of your own stuff, your child's ex clothes, toys, books and other things for the orphans? 

Here are list of orphanage located in indonesia, i suggest you to check/survey first.
Some of the orphanage are not listed here, it's better if you also check it up here : http://www.pantiasuhan.info/

You can share and give your kindness to them.

Yayasan Nurul Jalal

Jl.Warakas V Gang 2 No.81 – Jakut

Up.Bpk.H.Herman (HP : 021 – 93246776)

 *

Lembaga Penyantun Anak “Gunanda”
Cakung - Bekasi
Tlp : 46824251

*

Panti Asuhan At Taqwa
Jl. Dukuh Timur 59, Jakarta
Telp. 440-0947 / 440-1550

*

Panti Asuhan Muhammadiyah
Jl. Rukem II / 13, Jakarta
Telp. 471-8249

*

Panti Asuhan Yatim Piatu “Harapan Remaja “
Jl. Tenggiri 37, Jakarta
Telp. 489-0170

*

Panti Asuhan “Nurul Zahroh”
Jl. Pord. Timur No. 32 Tanjung Priok
Jakarta Utara
Telp. 492951

*

Panti Asuhan “Pusaha 26″
Jl. Raya Cilincing No. 10 Cillincing
Tanjung Priok, Jakarta Utara
Telp. 440 5282

*

Panti Asuhan Al Arif

Jl. Kalibaru Brt VII/23

Tlp. 4414306

*

Yayasan AULIA (rehabilitasi anak jalanan)

Jl. Sunter Mas Tengah II Blok g/7 Jakarta Utara

Tlp 6507551

*

Taman Si Boncel
Jl. Mohamad Kahfi II, Desa Putra, Pasar Minggu, Jakarta Selatan
Telp. 727 1014 / 727 0288

* 

Panti Asuhan Anak Yatim Piatu

Nusantara Foundation

Jl. Karbela II / 31, Jakarta

Telp. 520-2569 / 526 8802

 *

Panti Sosial Bina Karya Bangun Daya 02 Kedoya

Jl. Kembangan Raya, Jakarta

Telp. 581-4256

 *

Panti Asuhan Annajah

Jl. Cileduk Raya 10, Jakarta

Telp. 726-1594

 *

Panti Sosial Bina Laras Harapan Sentosa I

Jl. Kemuning Raya 17, Jakarta

Telp. 540-1773

 *

Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia

Jl. Gudang Air 25, Jakarta

Telp. 840-4070

 *

Yayasan Khusnul Khatimah

Jl. Jati Bening 2 / 1B, Jakarta

Telp. 848-2301

 *

Yayasan Panti Asuhan Muhammadiyah

Jl. KH Mas Mansyur 65, Jakarta

Telp. 392-0376 / 314-2924

 *

Panti Sosial Bina Remaja Putra Utama 03 Klender

Jl. KH Maisin 107

Telp. 861-4102

 *

Panti Asuhan Yatim Piatu Putra Nusa

Jl. Penjernihan I / 11, Jakarta

Telp. 570-4198 / 573-5871 / 572-0068

 *

Yayasan Yatim Piatu “Al-Barkha”

Jl. Jatimakmur No. 149 Pondok Gede, Jak-Tim

Telp. 846 6121

 *

Panti Asuhan Yayasan Amal Wanita

Jl. Laksamana L. RE Martadinata 37- Jakarta

Telp. 740-2208

 *

Panti Sosial Asuhan Anak Sosial Anak Tunas Bangsa 01

Jl. Raya Binamarga 79, Jakarta

Telp. 844-5651

c/p Ibu Tarsih / Ibu Budi

 *

Santunan Amal Wanita (anak yatim piatu)

Jl. Kenanga II No. 75, Jakarta

Telp. 619 3808

 *

Panti Asuhan Nusa Putra

Jl. Dukuh Pinggir IX No. 9A

Tanah Abang, Jakarta Pusat

Telp. 33 4444

 *

Panti Asuhan Putra Nusa

Jl. Dukuh Pinggir Gg.IV/9 A

Tlp. 3143243

*

Sana Dharma (anak-anak tuli)

Jl. Taman Wijaya Kusuma 3 No. 12

Cilandak - Kebayoran Baru - Jak-Sel

Telp. 769 3753

 *

Yayasan “Makna Bhakti” (anak-anak cacat)

Jl. Dakota V Kebon Kosong, Kemayoran

Jakarta Pusat

Telp. 424 9386

 *

Panti Asuhan Tuna Netra “Taman Harapan”

Jl. Dewi Sartika No. 200 Cawang, Jakarta Timur

Telp. 8092357

 *

Wisma Tuna Ganda

Jl. Raya Jakarta - Bogor Km. 28,5 , Jakarta

Telp. 871 0063

 *

Panti Asuhan “Cipayung”

Jl. Raya Cipayung Rt. 009 No. 47, Jak-Tim

Telp. 840 8652 (Bayi)

Telp. 840 8651 (Orang Tua)

 *

Panti Wredha I
Taman Mini Indonesia Indah

 *

Panti Wredha II

Jl. Dakota II Kebon Kosong, Kemayoran

Jakarta Pusat

Telp. 421 6348

 *

Panti Wredha III

Jl. Cendrawasih No. 10 Cengkareng,

Jakarta Barat

Telp 540 6515

 *

Panti Wredha IV

Jl. Jelambar Barat, Jakarta Barat

Telp. 568 409

 *

Panti Wreda Marfati

Jl. DR Sitanala 85,

Tlp. 5522640 fax 5514339

*
Panti Wreda Wisma Kasih

Jl. Melati Desa tonjong , Parung Km 36 bogor 16005 PO Box 6511

Tlp. 552473

*
Yayasan Bakti Luhur (penampungan rehabilitasi anak cacat)

Jl. Prapanca Raya No. 30/31 Kebayoran Baru Jakarta

Tlp.7250236

 *

Panti Wreda Bina Bakti

Kampung Curug RT.002/01, Desa Babakan Serpong- Tangerang

Tlp. 7566439

*
Panti Wreda Graha Werdha Kusuma Lestari

Jl. Bandung 26, Bukit Cinere Indah Cinere

Tlp. 7540864, 7541017

*
Panti Wreda Kasih Ayah Bunda

Jl. Ternate Raya (ujung), Perumnas III Karawaci - Tangerang

Tlp. 5537293

*
Panti Wreda Kasih Ayah Bunda

Jl. KH HAsyim Ashari 28 Jakarta Pusat

Tlp. 6637353

 *

Crisis Center For Unwed Mother

Jl. Jatinegara Barat 122

*
Panti Asuhan Aisyiyah

Jl. Muhammad Kafi 2/11

Tlp. 78886045

*
Panti Asuhan Al Huda

Jl. KH.Mas Mansyur 25 A

Tlp. 815714 / 337037

*
Panti Asuhan Al Mubarokah

Jl. Pasar Jumat 46 Pd Pinang

Tlp. 7658125

*
Panti Asuhan AlKhuiriyah

Jl. H Batang II/56

Tlp. 7510913

*
Panti Asuhan Aria Putra

Jl. Aria Putra I

Tlp. 7423054

 *

Panti Asuhan Balita Abimata

Jl. Mertilang 4 KA 2 No.34, Sektor 9 Bintaro Jaya (70 Anak)

Tlp. 74864418, 53151816-17

*
Panti Asuhan Desa Putera

Srengseng Sawah, Lenteng Agung Jakarta 12072

Tlp. 7271016

*
Panti Asuhan Darkas

Jl. KH. Wahid Hasyim 25

Tlp. 323478

*
Panti Asuhan Dr. Samuel Budi

Melati 8 A

Tlp. 5453638-5452989

*
Panti Asuhan Kampung Melayu

Jl. Kamp.Melayu Kecil II/21

Tlp. 8297111

*
Panti Asuhan Keluarga Aisyiyah

Gg. Eretan 45

Tlp. 3147280

*
Panti Asuhan Madinaturnajah

Jl. Rawa Lele 97

Tlp. 74860304

*
Panti Asuhan Muhammadiyah

Jl. Rukam II/13

Tlp. 4718249

*
Panti Asuhan Murni Jaya

Gg. Pepaya I/10

Tlp. 4408904

*
Panti Asuhan Muslimin Jaya

Gg. Rambuta 5

Tlp. 8355372

*
Panti Asuhan Parartasi

Jl. Jatinegara Barat 122

Tlp. 8514936

*
Panti Asuhan Pendidikan Islam Yatim Piatu

Jl. Darul Altorn 13

Tlp. 7666271

*

Panti Asuhan Pondok Damci

Kampung Sawah 1

Tlp. 8449981

*
Panti Asuhan Pondok Damci

Jatiwarna Rt.013/03, Kampung Sawah , Bekasi 17415

Tlp. 84499818 / 84449982

*
Panti Asuhan Putra Setia

Jl. Kramat Sentiong 51

Tlp. 3909882

*
Panti Asuhan Putra Utama I

Jl. Dewi Sartika 200

Tlp. 9093687

*
Panti Asuhan Randhatui Hikmah

Jl. Mawar 33

Tlp. 7378050

*
Panti Asuhan Rawinala

Inerbang Raya 38

Tlp. 8090407

*
Panti Asuhan Remaja Putri Parartasih

Jl.Jatinegara Barat 122, Jakarta 13320

Tlp. 8514938

*

Panti Asuhan Siti Khadijah Ai Qubra

Jl. Sjukur Rt.001/08

Tlp. 7868724

*
Panti Asuhan Sos Desa Taruma

Jl. Jambore Rayaubur Rt.08/07

Tlp. 8733679

*
Panti Asuhan Tanjung Barat

Jl. Nangka 3

Tlp. 7818451

*
Panti Asuhan Terbuka Ar-Rohmah

Jl. Japos Graha Lestari 1

Tlp. 7338123

*
Panti Asuhan Wisma Harapan

Jl. Melati Desa Tanjung Parung Km.36 Bogor 16006

Tlp. (0251) 562473

*

Panti Asuhan Yatim Piatu Barnadita Rohman

Gg. Makmur

Tlp. 87798541

 *

Panti Asuhan Yatim Piatu Muslimin Jaya

Gg. Bedeng 1

Tlp. 8290560